紧张是演讲首先需要克服的难题

   无锡新励成演讲口才培训学校小编给大家整理的关于紧张的难题，欢迎您的浏览：

　　同事小张刚毕业是个能言会道的人，平时上台讲话滔滔不绝，也比较信任。有次安排小张去上海出差跟客户讲解产品。但是由于比较紧张，整个过程显得尴尬又慌乱。

　　有着十几年工作经验的赵经理，平常上台泰然自若，有次讲完后私下说：“可结束了，把我紧张坏了”

　　但是上台时必不可免得，台上还要发挥，我们该怎样克服呢?

　　不少于五遍的练习

　　克服上台演讲紧张，你需要做的演讲练习工作

　　多做练习是好的准备。你心里的自信越高，你的表现就会越好。

　　练习时你首先自我练习，可以找一个安静的屋子，自己先过一遍演讲PPT、直到你满意为止。与此同时，你需要把演讲内容写出来。并标出哪些部分可以延展发挥，哪些部分不能发挥。

　　延展发挥的内容，比如为证明一个观点的例证，可以多准备几个例子。为了烘托气氛讲段子可以多准备几个段子。

　　自我练习完成后，可以邀请朋友同事当你的观众，模拟演练演讲现场，包括互动，氛围的烘托，包括你的眼神交流，你的肢体语言，请观众帮你提出改正意见。

　　有条件的人会提前熟悉演讲场地，因为人对陌生的环境，总是难以适应。提前熟悉会降低这种不适应，减少意外的发生。

　　任何一位演讲达人都不是随时随地上台演讲的，他们私下都是经过这样的练习程序。当达到滚瓜烂熟时，才呈现出的演讲。

　　如果演讲的时候忘记了下一句，有经验的演讲达人会告诉你，不要担心，不要表现出来，继续往下讲，因为除了你之外没有人知道你发生了意外。当然，除非你遗漏了重大的观点。在后面的演讲内容中找个合适的节点补充回来就可以了。